美容养颜的粤式家常菜 双豆焖凤爪

c792026-07-30 17:14:52

  主料:别致鸡爪400克、美容焖凤黄豆50克、养颜鹰嘴豆50克、式家双豆枸杞20粒

  调料 :姜5片、常菜红烧酱油2汤勺 、美容焖凤盐2茶匙、养颜冰糖8粒、式家双豆清水600ml

  做法:

  1 、常菜鸡爪洗净切往指甲,美容焖凤黄豆、养颜鹰嘴豆隔夜泡发好 ,式家双豆枸杞洗净外不雅尘土备好 。常菜

  2、美容焖凤锅下水烧开后 ,养颜放进姜片和鸡爪焯水2分钟 ,式家双豆过凉后沥干水分。

  3 、锅下油烧热 ,把鸡爪和姜片放进锅里爆喷喷喷喷喷鼻  。

  4 、然后倒进双豆翻炒一会 。

  5、介入600ml清水。

  6 、再淋进红烧酱油 ,放进盐和冰糖。

  7  、盖上盖子中火焖制30分钟  ,半途翻动一次。

  8、煮至汁微干便可。

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